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CorriCheTiPassa 2012: superare gli ostacoli, migliorare sè stessi! |
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Martedì 10 Gennaio 2012 13:24 |
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CorriCheTiPassa® è un training psico-fisico che si è dimostrato in questi anni efficace nell’aumentare le condizioni di benessere e le occasioni di sviluppo personale.
Dal 2012 CorriCheTipassa®, fino ad ora parzialmente promosso e finanziato con contributi pubblici, diventa un programma interamente privato sostenuto e sviluppato dal contributo delle persone che aderiscono all’iniziativa e guidato da uno staff di professionisti attenti al benessere psico-fisico individuale.
Alla luce dello scenario brevemente riassunto crediamo che i nostri sforzi devono essere ancora più focalizzati per rendere questo progetto un’occasione ancora più speciale di crescita e sviluppo del benessere.
Per questo Ti vogliamo coinvolgere in un programma di sviluppo psicofisico che si basa su 3 periodi che divideranno l’anno olimpico.
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Lunedì 19 Dicembre 2011 13:11 |
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Dal 24 dicembre all'8 gennaio gli allenamenti di CorriCheTiPassa saranno sospesi ma noi vogliamo che la buona abitudine di allenarsi sia mantenuta e per questo eccovi il programma CCTP per le vacanze di natale!
Vi ricordiamo che il C.s. XXV Aprile e l'Arena Civica chiuderanno purtroppo dal 24 dicembre al 1° gennaio compreso e quindi non potrete sfruttare gli spogliatoi e le docce.
Qui di seguito troverete due programmi: uno da due allenamenti molto tranquilli e uno da tre allenamenti per i più avanzati. Mi raccomando cercate di rispettare i giorni di recupero (almeno due tra ogni seduta) e non dimenticate di eseguire gli esercizi di mobilità e stretching prima e soprattutto dopo l'allenamento, sono FONDAMENTALI!!!
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Run Feel Good 2011: l'esperienza |
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Mercoledì 23 Novembre 2011 09:43 |
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Il CorriCheTiPassa ha partecipato alla Relay Marathon di Nizza-Cannes. Un’esperienza che ci ha entusiasmato e che ci ha insegnato a trovare l’energia per superare ognuno la sua prova. Anche chi non era direttamente impegnato in gara ha dovuto gestire le insidie sempre presenti in ogni avventura: illuminante metafora di cambiamento!
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Martedì 29 Novembre 2011 12:55 |
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Internet si sa è un'arma molto efficace. E la miriade di blog che popolano la rete sono espressione di pensieri a volte contrastanti, anche a riguardo dello sport. A volte certe diatribe portano a delle riflessioni importanti sul perchè si corre, e soprattutto su perchè si corre così tanto, facendo diventare la corsa un elemento così fondamentale per la propria vita, a volte una mania.
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Martedì 15 Novembre 2011 10:23 |
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Il progetto CorriCheTiPassa® è un progetto di promozione di stili di vita sostenibili erogato dall’Associazione Mentecorpo in collaborazione con il Comune di Milano. Si tratta di un training psico-fisico che porta a migliorare la qualità di vita e la capacità degli individui di reagire alle situazioni di stress quotidiano, puntando come strategia fondamentale sull’empowerment. Nel tempo il progetto CorriCheTiPassa®, incontrando il favore di un numero crescente di persone iscritte, è diventata un’esperienza articolata moltiplicando le proprie sinergie, le proprie collaborazioni e i propri percorsi.
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