Corri Che Ti Passa

Avon Running 2012: come sei messo a Motivazioni?

Il 19 e 20 maggio presso il villaggio dell’Avon Running in Piazza del Cannone potrai incontrare uno staff di psicologi per valutare gratuitamente il tuo stato di motivazione all’esercizio fisico con i seguenti orari:

sabato 19 maggio dalle 16.30 alle 18.30 in Piazza del Cannone.

domenica 20 maggio dalle 8.45 in Piazza del Cannone

Nuove prospettive nella psicologia dello sport

Per molti lo psicologo dello sport è la figura professionale che si occupa di sport a livello agonistico e pertanto aiuta singoli atleti o squadre ad ottimizzare il rendimento delle proprie prestazioni, per esempio, grazie ad interventi di mental training. In realtà, oltre a questi interventi tipici, la psicologia dello sport sta sviluppando interventi destinati alle persone comuni che svolgono lavori sedentari ma vogliono dedicare una parte del proprio tempo libero all’attività fisica.

In tal senso lo psicologo si configura come un esperto che può aiutare le persone a cambiare i propri stili di vita per sviluppare abitudini più salutari che includano l’esercizio fisico come pratica positiva per il benessere sia fisico che psicologico.

OPL e MenteCorpo all'Avon Running

In occasione della prossima Avon Running che si terrà il 20 maggio, un team di psicologi sarà disponibile presso il villaggio della manifestazione. Nello stand OPL/CorriCheTiPassa sarà possibile effettuare gratuitamente un breve test per conoscere meglio il proprio approccio motivazionale all’attività fisica. Non solo, con l’aiuto del team di psicologi capirai meglio quanto l’esercizio fisico è per te una fonte di benessere e qual è il confine tra una pratica salutare e una che può portare allo sviluppo di dipendenza dall’attività fisica.

Milano Relay Marathon 2012: ce l'abbiamo fatta!

Una giornata uggiosa ha avvolto la 12^ edizione della Milano Marathon ma la nostra voglia di correre non si è certo fermata davanti a due (o duemila) gocce! CorriCheTiPassa quest'anno ha schierato ben sei formazioni al via, tutte unite nella raccolta fondi per Disabili No Limits, la onlus capitanata da Giusy Versace che ha come mission reperire fondi per acquistare ausilii tecnologicamente avanzati per disabili.

La raccolta fondi è andata molto bene così come la nostra corsa, che ha visto tutte le staffette arrivare al traguardo con impegno e grande sforzo corale, con alcuni ragazzi protagonisti di frazioni molto veloci su tutti Alberto e Tamara i nostri "top runners"! Ma anche il Presidentissimo Pietro che ha coperto per la prima volta 10 km con la soddisfazione di chi ci ha creduto e si è allenato con grande determinazione.

Per il nostro progetto di Charity vi comunicheremo successivamente l'esito della nostra raccolta, che vi anticipo è stata più che positiva e ha raggiunto i suoi obiettivi su tutti la protesi per il braccio per Ousmane, atleta paralimpico senegalese che proverà nei prossimi mesi ad ottenere il minimo per Londra. Se volete conoscerlo, qui sopra troverete un video per capire di chi stiamo parlando...e sono sicuro che presto lo rivedremo protagonista, sempre su questo sito oltre che sulle piste!

Iscriviti ai nostri corsi!

Gli orari dei corsi CorriCheTiPassa:

Milano

Arena Civica (Parco Sempione)

Lunedì, Mercoledì, Giovedì 18.45-19.45

Martedì, Giovedì 12.45-13.45

C.s. XXV Aprile (MM1 QT8, Montagnetta di S.Siro)

Lunedì, Mercoledì 19.15-20.15

Per iscrizioni chiama il numero 340-2685456 oppure 349-4210696 o invia una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

S. Donato Milanese

Centro Sportivo Via Caviaga

Lunedì-Mercoledì 18.15-19.15

Martedì-Giovedì 12.30-13.30

Le prove saranno da lunedì 23 aprile sempre negli orari dei corsi. Si potrà provare anche sabato 28 e domenica 29 alle 15 durante la festa dello sport di san Donato.

Le iscrizioni saranno da martedì 24 presso la palestra A:

mar-giov: 17-18

mer: 12-13.30

Per iscrizioni chiama il numero 340-2685456 oppure 800-985366 o invia una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. oppure Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

E' richiesto il certificato medico di sana e robusta costituzione.